环球观速讯丨支付宝鸡庄园今日问答:考生考完试可以做些什么来放松情绪？2021年6月8日回答
2023-01-27 11:20:24
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考生考试后可以做些什么来放松？
(资料图片)
1.考生听到高考铃声后可以做些什么来放松？
放松，深呼吸。
增加呼吸频率
二、正确答案2021年6月8日
放松，深呼吸。
三、答案分析
如何深呼吸？
双手放在腹部，通过鼻腔用力吸气，感觉气体进入身体和腹部，腹部像气球一样鼓起，心里数着五个；慢慢呼气，数到五，感受腹部收缩的过程。大约五次后，你会发现自己慢慢恢复平静下来。
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以上就是今天边肖带来的支付宝蚂蚁庄园的回答。对你有帮助吗？
