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跑完步跟腱疼痛怎么快速缓解_跟腱疼痛怎么快速缓解_全球新动态

2023-05-09 10:04:25 互联网


【资料图】

1、跟腱的疼痛和不适可能是由慢性劳损引起的,如肌腱炎,也可能是由外伤引起的。

2、疼痛明显者可给予止痛药,如布洛芬可待因缓释片,有助于缓解局部疼痛。

3、需要及时检查,如有外伤,及时完善局部彩色多普勒或磁共振检查,确定是否有跟腱断裂。

4、如果跟腱断裂,需要及时缝合,用石膏固定4-6周。

5、如果只是慢性跟腱炎疼痛,除了口服止痛药,局部热水浸泡即可,另外就是辅助膏药治疗,比如氟比洛芬巴布剂治疗。

6、暂时避免长距离行走和剧烈运动,有助于缓解局部疼痛症状。

7、如果口服治疗无效,必要时也可以选择局部利多卡因和激素封闭治疗,有助于缓解疼痛。

本文到此结束,希望对你有所帮助。